Развлечения, Досуг и Активный отдых в Киеве

Архив рубрики «Отдых за городом»

лыжи и сноуборды Развлечения зимой хоть и ограничены температурным режимом, однако становятся все более и более разнообразными и популярными.

Катание на горных лыжах и сноуборде включены в разряд элитных видов спорта. Для профессиональных соревнований нужны огромные деньги и постоянные тренировки, но ведь мы говорим о любительском катании, так что для «простых смертных» продаются вполне доступные и качественные лыжи и сноуборды. Материалы, применяемые в современных лыжах, позволяют работать на изгиб сколько угодно долго без появления трещин. Этот вид спорта не требует особой тренировки. Поэтому им вполне можно заниматься для себя, когда вы захотите. Даже страх перед первым спуском можно преодолеть путем постепенного увеличения его высоты. Но все же не следует лезть на гору в одиночку. Обязательно позанимайтесь с инструктором, он научит вас обращаться с лыжами и палками, правильно падать и держать равновесие во время спуска. Прочитать остальную часть записи »

Пирогово

Пирогово

Киев, конечно, один из самых зелёных мегаполисов нашего континента, но всё-таки это город! А значит – каменная коробка с множеством машин, отравляющих воздух своими выхлопными газами.

Сами киевляне, как и жители столичных городов во всём мире, предпочитают при любой возможности выбираться за город. Тем более что в окрестностях Киева прекрасных мест, в которых можно отдохнуть и обогатиться новыми интересными знаниями, предостаточно. Прочитать остальную часть записи »

ПоходЛето – пора отдыха. Совсем не обязательно проводить это замечательное время на пляже. Конечно, никто не может отнять всю прелесть у этого вида отдыха, но иногда так хочется заняться чем-нибудь другим. Активный отдых сейчас довольно популярен: поездка на велосипеде, альпинизм, вылазка на природу дикарями, поход в горы небольшой группой – для всего этого требуется снаряжение. Что же делать, если вы только хотите попробовать? Прочитать остальную часть записи »

Отдых, здоровьеОтдых – времяпрепровождение не только приятное, но и крайне необходимое для хорошего самочувствия человека, высокого уровня его энергетики и трудоспособности. Однако в наши дни, когда для многих людей работа и карьерный рост становится главными жизненными ценностями, мало кто задумывается над тем, что отсутствие или недостаток отдыха губительно сказывается на здоровье человека, как физического, так и духовного. Систематический и правильно организованный отдых необходим каждому человеку. Тем более что качество любого труда зависит не только от количества уделенного ему времени, но и от умения периодически отвлекаться и отдыхать.
Активный отдыхУчеными давно доказано, что уровень трудоспособности человека напрямую зависит от того, сколько времени он отдыхает и каким образом организовывает свой досуг. Люди, уделяющие своему отдыху должное время, работают активнее и результативнее, имеют более крепкое здоровье и в меньшей степени подвержены нервным срывам и депрессиям, чем ярые трудоголики. Отдыхать нужно не только в выходные и отпускные дни, но и во время рабочей недели. Оптимальное рабочее время для здорового человека – 8 часов в сутки, остальное время следует посвятить отдыху. Однако важно не только, сколько времени уделяет отдыху человек, но и то, как он это делает.
Прочитать остальную часть записи »

отдых на природеПрежде чем выехать с группой на отдых, необходимо заранее выбрать место. Наши города и поселки окружены сетью заповедников, заказников, парков, охотничьих, рыболовных, лесных и других хозяйств, куда въезд сурово регламентирован. Итак, прежде чем выехать, надо иметь разрешение на посещение этих мест. Пропуск, путевку, карточку можно получить в установленном порядке в Дому охотника и рыбака, лесничестве.
Следует продумать и проезд. На некоторых речках и озерах проворной лодкой пользоваться запрещено. В лесе, на луках не везде можно ездить автомобилем и мотоциклом. Особенно это касается мест гнездования полезных птиц. В период покоя (май – июнь) лучше странствовать асфальтовыми путями, грунтовыми дорогами, протоптанными тропами. Прочитать остальную часть записи »